jak wygląda

Macieq - przed tr. siłowyum BCAA i po - BCAA + mała ilść węgli na odbudowanie glikogenu. - przed tr. areobowym BCAA , po - zbilansowany posiłek (wg. założeń diety) - w nietreningowe na 30min przed posiłkiem aminokwasy EAA. ps. Jak wygląda diteta? Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-06-29 09:28:31

nie zakładaj cały czas nowego tematu , rozpisz cały plan treningowy jak wyglada a na plecy nie trzeba miec przyrzadów wystarczy sztanga , hantle

mozliwe iz czekają na to bys podal jak wyglada twoja dieta ile masz wzrosu waga zapotrzebowaie kal,i jakie proporcje masz ustlone wtedy bedzie ci mozna doradzic czy jest czegos za duzo czy za malo,ogolnie bylo to na forum i jest all time o tym samym .....ww wiecej przed i po treningu , przed treningiem mniej bialka a po wiecej..to tak ogolnie co [...]

tak wogole to on jest trenerem piłkarskim a nie zadnym dietetykiem wiec pewnie usłyszał ze jajka sa niezdrowe itd..i teraz to wszedzie rozgłasza a nie wiem nawet jak wyglada jajko !

Jak wyglada Twoja dieta? Moze tu sa bledy, dlatego jestes glodny.

W tej chwili nie ma już tych tańszych pasów gumowych po 29 zł. Są tylko te neopranowe, droższe. Faktycznie nie ma tu co opisywać, zwykły pas, którego atutem jest materiał a ten trzeba po prostu dotknąć żeby sprawdzić jak wygląda. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ale napisz który to ty. I musisz napisac ile redukujesz już , co już brałes , jak wygląda dieta i trening

dzieki a trening silowy jak wyglada? na co kladzie sie nacisk? jest gdzie na necie przykladowy trening?

nie wiemy ile, zalezy od tego jak wygląda ta cała dieta

Zobacz sobie pierwszy lepszy temat jak wygląda wrzucanie diety... bo na podstawie twojej nie można niczego wywnioskować. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

kiedy ostanio robiłes regenerajacje? jak wyglada twoj plan na biceps? Nie mozesz ciągle tak samo ćwiczyć bicepsa bo sie przyzwyczaja trzeba dawać nowe bodźce mięchu.

A nie wiecie moze jak wyglada sprawa na slowacji Jakie sa tam firmy? Co sie oplaca kupic? BLo

Primo ile cwiczysz ,jak wyglada dieta,jakie suple bierzesz i jaki trening robisz

a tobie tylko na tej klatce zależy? startujesz pod jakieś zawody? jaki to ma cel? mnie to najbardziej ciekawi jak wyglada twoja masówka...ale nie wkleiłeś PEŁNEJ ankiety...trudno na takie pytania odpowiedzieć logicznie. regulamin ankieta. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html w [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

nie ma znaczenia o której wstajesz, tylko jak wygląda jadłospis w ciągu dnia/nocy

rozpisz cykl jak wygląda dokładnie bez badań będzie pct na "oko" tak wiec może się odblokujesz dobrze , a może nie

To mniej więcej tak jakbyś raz w miesiącu poszedł na trening i spytał, czy będą jakieś efekty, lub też raz w miesiącu nie poszedł na trening i pytał, czy w związku z tym, stracisz formę. Oczywiście, że jednorazowe odstąpienie od diety nie będzie miało wpływu na ogół w perspektywie np. miesiąca. Pod warunkiem, że zalecenia żywieniowe jakich się [...]

Jedzenie jak wygląda ćwiczysz Dużo pijesz alko może tu trzeba co poprawić Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-04-11 18:48:01

Jedzenie jak wygląda ćwiczysz Dużo pijesz alko może tu trzeba co poprawić Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-04-11 18:48:01 Cwicze od 20 lat , nie pije, nie pale